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九龙坡区委老干局举办心理健康讲座

6月18日,九龙坡区委老干局在区老干部活动中心举办《压力与情绪管理》健康讲座,邀请国家二级心理咨询师、天爱心理咨询中心主任级咨询师曹玲到场为全局干部职工及社区老干部工作者授课。

曹玲用贴近生活的案例,从什么是压力、压力大的表现、压力大带来的负面情绪影响、如何成为情绪成熟的人等方面进行讲解。通过此次讲座,全体人员对心理健康有了更深的认识,教会了大家进一步掌握心理调适的方法,有效疏导不良情绪,保持健康积极的心态,快乐工作、快乐生活。

通讯员 黄珊

文章来源:http://www.cqjlp.com.cn/2020/0624/205431.shtml